Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 76.69g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Pirkka Pensasmustikka, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Saarioinen Porkkanasosekeitto, Kurkku, Tomaatit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste. Dinner: UniCafe Parsakaalisosekeitto. Snacks/Other: Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Gouda- tai Edam-juusto, Avokado, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Viinirypäleet, Porkkanat. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|