Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 93.33g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухари, Оливье без Заправки, Сухари. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|