Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 32.65g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловая Каша. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Перловая Каша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|