Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 144.99g | Carbs: 311.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сыр Мраморный, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|