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오호~? 54키로대 진입!
이번주도 화이팅하자 얼마 안남았다~
멘탈 무너질거같지만 악바리! 이것도 못하면 인생 땀뿌트럭👊🏽 D-5
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54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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765 kcal
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Fat: 18.36g | Prot: 103.73g | Carbs: 46.27g.
Breakfast: 닭이소 칠리닭가슴살, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 풀무원 네컵 연두부. Lunch: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 다노샵 다노닭 미니볼, 상추, 도토리묵. Dinner: 닭이소 칠리닭가슴살, 도토리묵, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과, 아몬드. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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