Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 57.64g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лечо, Омлет или Яичница, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Кедровые Орехи, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Банан. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 3 minutes, бег 2 км - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.lonschakova's Weight History
|