Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 132.82g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Авокадо Авокадо, Яйцо, Касес Хлеб Заварной Бородино, President Плавленый Сыр, Royal Cake Крекеры с Сыром. Lunch: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Петродиет Песочное Печенье со Стевией и Маком. Dinner: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%, Петрушка, Пекинская Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Каждый День Опята, Гречка Отварная. Snacks/Other: President Плавленый Сыр, Крабовые Палочки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Лента Хлеб Ржаной, ВкусВилл Оладьи Печёночные, BONA BAR Батончик со Вкусом Черничный Маффин, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|