Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 92.58g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Редис, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Оникс Торт Домашний, Яблоко, Оливье с Курицей, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|