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raga, è venuto fuori che sono intollerante al lattosio. perché il mio corpo mi tradisce così, perché?! 😭
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63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 123.58g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Caciocavallo, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Gallo Riso Carnaroli. Dinner: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Other: Natural Athlete Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% con Frutti di Bosco. more...
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steady weight
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