Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 76.46g | Carbs: 79.48g.
Breakfast: Борщ с Говядиной. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Масло Грецкого Ореха. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezda1972's Weight History
|