Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 89.25g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Болгарский Перец, Кинза, Руккола, Укроп, НАК Брынза Болгарская , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Barilla Penne Rigate. Lunch: Пирог со Шпинатом, Кофе. Dinner: Пирог со Шпинатом, Соус Болоньезе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олімп Булгур Класичний. Snacks/Other: Roshen Extra Dark Chocolate 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinagromchenko's Weight History
|