Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
101 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 57.88g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Морковь на Пару, Картошка Печеная. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Bio Баланс Кефирный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|