Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 66.88g | Carbs: 247.91g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Мидии, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Бежицкий Хлебокомбинат Пампушки Украинские, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Dinner: Помидоры Черри, Кинза, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Макфа Спагетти Отварные, Vici Королевские Креветки Очищенные, Подсолнечное Масло, Томатная Паста. Snacks/Other: Багет, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|