Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 126.73g | Carbs: 169.18g.
Breakfast: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Рогачев Сгущенка, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Изюм Светлый, Избенка Творог Зерненый 5%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Окорока в Майонезном Соусе, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. Dinner: Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Изюм Светлый, Рогачев Сгущенка, Окское Яичный Белок, Избенка Творог 5% Можайский, Черемушки Лаваш Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|