Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 94.01g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Lambertz Bio Hafer Cookies Mit Quinoa, Amaranth Und Chia, Яичница, Сыр Моцарелла, Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Кофе. Lunch: Кофе с Сахаром, Укроп, Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Novus Крокеты Картофельные, Семга Жареная. Dinner: Royal Forest Какао Бобы, Медовик, Gullon Вафли , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Красная. Snacks/Other: Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|