Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 105.50g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Яготинское Сливочное Масло, Мёд, Кофе, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: БКК Торт Киевский, Виноград, Болгарский Перец, Оливье без Майонеза, Яйцо (Целое), Вино Красное Сухое, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сыр, Мандарин. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.07 - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|