Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 103.70g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Сырники с Овсяными Хлопьями, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Сметана 15%, Молоко (1% Обезжиренное) , Своя Линия Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Eat Me Батончик без Сахара , Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Сырники с Овсяными Хлопьями , Premialle Фета, Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш. Dinner: Novus Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Snacks/Other: Киви, Кофе Латте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|