|
Часть лондонского бекона слилась ) Постараюсь все же ещё несколько недель продержаться без набора. Калораж 1900-2000, что для второго триместра вроде норм
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 50.46g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Тильзитер, Аладушкин Плюшка Новомосковская. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой. Dinner: Кнорр Харчо с Сухариками, Буше Шоколадный Брауни, От Палыча Чизкейк Классический. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Rich Сок Изысканный Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|