Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 59.64g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белые Грибы (Обжаренные), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|