Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 150.04g | Carbs: 257.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Компот, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|