Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 148.27g | Prot: 195.49g | Carbs: 233.48g.
Breakfast: Morliny Boczek Wędzony, Sokołów Polędwica Sopocka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Delikate Twaróg Chudy Klinek, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Oliwa z Oliwek, Fasola Biała Gotowana, Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Dinner: Łaciate Masło Extra, Sante Crunchy Naturalne, Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Boczek Wędzony, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|