Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 24.40g | Carbs: 46.51g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Полендвица, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Сало, Колбаса Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|