Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 109.93g | Prot: 89.09g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Звенигора Сыр Голландский, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Хек Жареный, Печень Индейки. Dinner: Кокосовое Масло, Звенигора Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Утиный Жир, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Куриный Бульон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|