Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 140.72g | Carbs: 300.04g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вода с Лимоном, Яйцо Всмятку, Монастырка. Lunch: Яичный Белок. Dinner: Додо Пицца Пицца Морская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Фасоль (без Соли, Отварная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Черный, Schweppes Bitter Lemon, Перекресток Яблоко Гала, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|