Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 80.67g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Щи с Курицей. Snacks/Other: Имбирное Печенье, СладКо Арахис, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, СладКо Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|