Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 113.47g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сахар, Эмиль Молоко 4%, Растительное Масло, Свинина, Яйцо, Лук. Lunch: Макароны Отварные, Свинина, Вареное Яйцо. Dinner: Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсины, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyak74's Weight History
|