Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 76.10g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Цветная Капуста, Морозко Green Капуста Броколли, Магнит Помидоры Черри, Говядина, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Киви, Апельсин, Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое, Ситниковское Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevilnigamadyanova's Weight History
|