Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 86.44g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица в сливочном соусе, Тандер Капуста Тушёная, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Теремок Блин Хачапури. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|