Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 69.94g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Пп Торт из Лаваша, Кофе, Бразильские Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Натси Смесь Цукаты, Пп Торт из Лаваша, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Филе Бедра Индейки Запеченое без Масла, Шампиньоны Тушеные, Сплат из Пекинской Капустки с Огурчиком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|