Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
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62.8 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 90.94g | Prot: 97.11g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Piá Nata, Becker Queijo tipo Colonial, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino, Becker Queijo tipo Colonial, Ovo, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frimesa Nata, Tirol Queijo Ralado Grosso, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Becker Queijo tipo Colonial, Ovo. Snacks/Other: Da Colônia Melado de Cana, Piá Nata, Café com Leite Integral, Pão Francês. more...
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steady weight
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Iris_Cristiane's Weight History
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