Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 59.09g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо, Сахар, Экопродукт Варенье Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Семушка Арахис Жареный Соленый, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Соль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|