Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 97.79g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Конфета, Зеленый Чай, Danone Растишка, Вареное Яйцо. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Зеленый Чай. Dinner: Груша, Орешки со Сгущенкой, Шампиньоны, Гречка Вареная. Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|