Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 81.98g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Замороженная Вишня, Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Своя Линия Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Овсяными Хлопьями , Яблоко Зеленое, Молоко (1% Обезжиренное) , Белый Хлеб, Пирятин Сыр Российский, Сахар, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Оливковое Масло. Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|