Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 101.07g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Tora Bika Капучино, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дружба Плавленный Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Виноград, Рисовая Лапша (Вареная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайм, Фаберлик Имбирный Напиток, Красное Яблоко, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya211084's Weight History
|