Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 91.78g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной, President Плавленный Сыр Чеддер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Вареное Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fish House Тунец Натуральный, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Картофель Отварной, Борщ Лёгкий. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Hortex Овощной Квартет, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Nescafe Gold, Сырники с Манкой, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|