Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 106.75g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Томатный Кетчуп, Евроопт Капуста Пекинская, Помидоры, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Gusto Морковь по-Корейски, Gusto Горчица Французская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Глубокое Крем Творожный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Глубокое Крем Творожный, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|