Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 90.06g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Банан, Wurzener Овсянка. Lunch: Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой, Звенигора Сыр Голландский, Добрий Звичай Мексиканская Смесь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленные Мидии. Dinner: Fillippo Berio Оливковое Масло, Freshline Рукола, Листья Салата, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Овощами, Merci Chef Сыр Камамбер. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Lactel Лактония Fit+, Сырники. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|