Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 85.06g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Чудесный Край Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: Сало, ВкусВилл Огурцы Солёные, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Кабачок, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Био Баланс Кефир 0%, Творог 9%, Банан, Мёд, Белая Долина Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала, Белая Долина Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко . more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosyakeveryday's Weight History
|