Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 91.29g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, манная каша из отрубей, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Пятерочка Редис, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, щи с кислой капустой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|