Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 116.28g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырой Овощ. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|