Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 103.87g | Carbs: 224.47g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Мясновъ Окорок Советский, ВкусВилл Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Lunch: Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Калифорния Хот, Тануки Итальянский Ролл, Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Тануки Соевый Соус. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Аквапродукт Кальмар Командорский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|