Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 127.25g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мороженое, Капучино, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|