Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 64.90g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Баренцево Форель Малосоленая, Перфект Хлеб "Три Зерна". Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Other: Roshen Горький Шоколад, Блины из Рисовой Муки, Савушкин Теос Йогурт Греческий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|