Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 91.53g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Інша Їжа Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Інша Їжа Арахисовая Паста, Курага, Галичина Творог 5%. Dinner: НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Капучино. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinagromchenko's Weight History
|