Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 74.96g | Carbs: 250.22g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Кола, Котлета Домашняя, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Dinner: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Пепси Пепси Лайм, Роллы. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|