|
🤪🤪🤪
|
53.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 86.74g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ванильное Мороженое, Жареные Бананы, Nutella Паста Ореховая, Блинчики. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Печень. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|