Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 74.03g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Pasta Mania Рожки. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|