Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
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76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 50.34g | Prot: 129.73g | Carbs: 294.84g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. Lunch: De Cecco Penne Rigate Integrali, Findus Gamberetti Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Matt Gallette di Mais Bio, Roberto Pane Integrale, Nocciole, Avocado. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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