Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 78.10g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Смак Французская Молочная Булочка, Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Valio Мороженое Клубника и Базилик. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|