Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 46.82g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Икра Красная, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Помело, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Банан, Dove Молочный Шоколад, Штолле Рыбник. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|